Kérlek állj egyenesen egy A4-es lapra. Egy másik ember rajzolja körbe a lábat vékony, függőleges tollal. Lépj le a papírlapról és a láb hosszát mérd meg. A két legtávolabb lévő ponton, amely a sarkat többnyire a nagylábujjal vagy a 2. lábujjal köti össze.

Tedd a centit a talpad alá, hogy a belső bütyök és a külső bütyök két legkiemelkedőbb körméretét meg tudd mérni. Ez a bőség nem minden esetben merőleges a lábfej hosszanti tengelyére, sok esetben kissé ferde.

Most helyezd a centit a talpad közepéhez és a rüszt legmagasabb pontján mérd le annak körméretét.